Together We
change it.

MYL coaching,
start vandaag

Bouw kracht met richting.

 

Jouw doelen, jouw tempo. Wij zorgen voor structuur, begeleiding en motivatie zodat jij echt vooruitgang voelt.

 

Bij MYL Coaching draait het niet alleen om harder werken, maar om slimmer bouwen: fysiek, mentaal en in je dagelijkse structuur. Of je nu spiermassa wilt opbouwen, conditie wilt verbeteren of duurzaam wilt presteren: wij helpen je trainen met richting, niet op gevoel.

 

Naar personal training

De beste investering is in jezelf

Spiermassa opbouwen / Vetmassa verliezen

Vergroot je kracht & bouw spiermassa.

Ontdek

Conditietraining / Uithoudingsvermogen

Conditie, uithoudingsvermogen en herstelcapaciteit.

Ontdek

Small Group / Circuit Training

Combineer de energie van een groep met gerichte coaching.

Ontdek

Performance & Longevity (Premium)

Een high-end traject voor high performers die fysiek en mentaal willen optimaliseren.


Ontdek

Een duidelijke structuur, gericht op resultaat

Onze werkwijze

01

Vrijblijvende kennismaking

We bespreken je doelen, motivatie en huidige situatie.

02

Intake & 0-meting

We meten alles wat telt: lichaam, kracht, mindset en herstel.

03

Strategisch plan

Een persoonlijk plan dat past binnen jouw leven, niet ernaast.

04

Training & begeleiding

100% gefocust op progressie, techniek en consistentie.

05

Evaluatie na 8 weken

Nieuwe metingen, inzichten en aanpassingen voor de volgende fase.

Tommie Segers

"Sterk worden is nooit toeval — het is een keuze die je elke dag maakt."
Ik ben Tommie Segers, personal trainer en online coach. Mijn missie: mensen helpen fysiek en mentaal sterker te worden — met richting, structuur en realistische groei.
Lees mijn verhaal

Morgen begint vandaag

No time? No results?