We bespreken je doelen, motivatie en huidige situatie. Samen bepalen we of onze aanpak past bij wat jij zoekt en of we kunnen bouwen aan het resultaat dat jij voor ogen hebt.
Ready to change it?
Onze werkwijze
Stap 1
Vrijblijvende kennismaking
Stap 2
Intake &
0-meting
We meten alles wat telt: lichaam, kracht, mindset en herstel. De testen verschillen per traject:
- In de standaardtrajecten meten we gewicht, vetpercentage , fysieke progressie en herstel.
- In Premium Performance & Longevity voeren we diepgaandere testen uit:VO₂-max, bloedmarkers en grip strength.
Stap 3
Strategisch plan
Een persoonlijk plan dat past binnen jouw leven, niet ernaast. We vertalen data en doelen naar een concreet schema met realistische stappen.
Stap 4
Training &
begeleiding
100% gefocust op progressie, techniek en consistentie. Elke sessie wordt afgestemd op jouw niveau, met ruimte om te groeien binnen jouw tempo.
Stap 5
Evaluatie na 8 weken
Nieuwe metingen, inzichten en aanpassingen voor de volgende fase. We analyseren je vooruitgang en bouwen verder op wat werkt, fysiek én mentaal.
Rely on us
Elke stap telt
Elk cijfer vertelt een verhaal van inzet, discipline en motivatie. Wij zetten die cijfers om in concrete vooruitgang voor jou.
Trainingsuren ervaring
1000+
Transformatie gedeeld op Instagram
35+
Locals in Roosendaal getraind
40+
Morgen begint vandaag
Are you ready to change it?
